CERA CENTRE ETUDE RELATION D'AIDE
655 Avenue Charles de Gaulle
- 42153 Riorges
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Les séances de sophrologie

La sophrologie

La sophrologie

Le Centre d’Étude de Relation d’Aide propose également des séances de sophrologie près de Roanne. A la fois une science et un art, la sophrologie, c'est l'étude de la conscience humaine et de ses modifications par des moyens physiques, chimiques et psychologiques. Faites confiance à votre sophrologue !

Les bienfaits de la sophrologie

Elle permet le développement de la créativité, de l’initiative et de l'intuition. Elle a ses applications dans le domaine des états de conscience et des niveaux de vigilance. Les techniques de la sophrologie sont très précises et exigent de la part du thérapeute ou du pédagogue une solide formation.

Née de la médecine, la sophrologie recouvre trois domaines :

  • La thérapie
  • La pédagogie et la prévention
  • Le comportemental

Comment se pratique-t-elle ?

La sophrologie se pratique en séance individuelle ou en séance de groupe. Elle tend actuellement à aborder les méthodes de relation à l’autre, dans le quotidien comme au sein de l'entreprise.

Les traitements concernent quatre dimensions différentes chez l'Homme : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.

Dans tous les cas, la sophrologie, qui ne doit jamais être banalisée, représente un excellent moyen d'épanouissement et de formation personnelle. Elle permet d'accéder à la qualité existentielle que demande l'être humain au XXIème siècle.

Exemple : elle aide à vaincre ses peurs, à libérer ses émotions négatives et à gagner en confiance en soi.

Elle est très utilisée pour la préparation aux examens, pour les sportifs de haut niveau, pour la préparation à l’accouchement ou à une intervention chirurgicale. En fait, pour tous les événements importants de la vie.

Denise Pecot Balandrat organise également des stages et formations de Reiki. Pour plus d’informations, contactez votre centre de Reiki et sophrologie à Riorges, près de Roanne.

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